Буклеты, листовки…

130

Правила чистки языка

Ежедневно мы соблюдаем гигиену полости рта: чистим зубы зубной щеткой и пастой, очищаем межзубные промежутки зубной нитью (флоссом), пользуемся зубными эликсирами. Только не каждый знает, что каждый день необходимо чистить и язык.

Язык наиболее подвержен появлению налета, так как на его поверхности расположены многочисленные сосочки, ямочки и бороздки, в которых застревают микроскопические частицы пищи и скапливаются бактерии. Чистка языка помогает избавиться от огромного количества болезнетворных микроорганизмов, вызывающих заболевания полости рта и зубов – глоссит, стоматит, гингивит, кариес, пародонтоз и т.д. В 80% случаев, бактерии, располагаясь на задней части языка, выделяют летучие соединения серы, что является причиной галитоза – неприятного запаха изо рта. Язык необходимо чистить каждый день, не зависимо от того, появился на нем налет или нет. Очищать его необходимо всем без исключения, особенно курильщикам и людям, имеющим «географический» язык.

Приступать к процедуре чистки языка необходимо после чистки зубов. Сначала подметающими движениями от корня языка к кончику очищаем одну половину, затем другую. Движения должны быть слегка надавливающими, при желании можно использовать небольшое количество зубной пасты. После очищения необходимо прополоскать рот водой.

Очищать язык можно, следующими средствами гигиены:

скребком для чистки языка, который изготавливается из пластика и состоит из насадки и наконечника, в форме ложечки.
ложкой для чистки языка, которая состоит из насадки на ирригатор с наконечником в виде ложечки.
щеткой-скребком, представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет пластиковую ручку и плоскую насадку-наконечник, в виде ложечки, треугольной или овальной формы, на поверхности которой расположены щетинки, чуть меньше, чем на зубной щетке. Плоская форма щетки-скребка облегчает чистку языка, так как снижает возникновение рвотного рефлекса.
многофункциональной зубной щеткой, с одной стороны которой, расположены щетинки, для чистки зубов, а с другой – прорезиненная вкладка, которая предназначена для очищения поверхности языка.
обыкновенной зубной щеткой мягкой (soft) или средней жесткости (medium).

127

К процедуре чистки языка необходимо привыкать постепенно и спустя некоторое время это станет неотъемлемым компонентом ежедневной гигиены полости рта.

Регулярная чистка языка помогает:

избавиться от болезнетворных микробов и бактерий.
уменьшить на 33% образование зубного налета;
избавиться от галитоза – неприятного запаха изо рта;
обогатить вкусовые ощущения;
через массаж рецепторов языка, активировать и стимулировать работу внутренних органов.

128

УЗ «Центральная городская стоматологическая

поликлиника г.Гродно»

Суворова,21. Платный кабинет: 53-34-91

Регистратура: 68-10-95, 53-35-89

Ортопедическое отделение, ул. Гагарина,18: 52-48-84

Терапевтическое отделение № 2, ул. Пестрака,4: 54-51-86

Лечебно-хирургическое отделение № 2,ул. БЛК,59: 43-13-38

Подготовил: фельдшер зубной Янович И.М.

Памятка Рекомендации пациентам после экстракции (удаления) зубов

Экстракция (удаление) зуба – это небольшая операция. Чтобы процесс заживления протекал гладко и быстро, всегда выполняйте рекомендации врача и следующие правила:

Стандартный метод чистки зубов. Памятка для пациентов

050

БРОСАЙ КУРИТЬ!!!

048

Правильное питание - залог здоровья

Всемирный день борьбы с туберкулезом

Всемирный день здоровья полости рта

Как сохранить зубы здоровыми

Правила чистки языка

ПРОФИЛАКТИКА ОРИ и ГРИППА

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синтициальный вирус, аденовирус, метапневмовирус и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека.

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.

Возбудители гриппа – это три типа вируса гриппа (тип А, тип В и тип С). Все три типа вируса гриппа относятся к группе парамиксовирусов, которые отличаются по строению. Кроме того, вирусы одного и того же типа (особенно типа А) способны быстро изменяться и менять свою структуру. В результате этого процесса каждый год образуются новые формы вирусов гриппа, неизвестные нашей иммунной системе.

Максимальная распространенность в осенне-весенние, а также зимние месяцы связана с переохлаждением, которое способствует развитию этих заболеваний. Наиболее восприимчивы к ОРИ и гриппу дети до 1 года, лица пожилого возраста, беременные женщины, пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, с иммунодефицитными состояниями, с неадекватно контролируемым сахарным диабетом и другой тяжелой сопутствующей патологией.

Источником инфекции является человек, больной с клинически выраженной или стертой формой. Передача инфекции происходит воздушно-капельным путем и через загрязненные руки или предметы, на которых находятся респираторные вирусы.

129

Чтобы снизить риск заражения острыми респираторными инфекциями следует соблюдать некоторые правила:

обеспечить систематическое проветривание помещений;
избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми (чихают, кашляют);
вести здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе);
соблюдать «Респираторный этикет» (при кашле и чихании использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; при отсутствии носового платка чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в ладони; часто и тщательно мыть руки с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам).

Если Вы все же заболели, тогда необходимо: