ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗУБОВ И ДЕСЕН

Здоровые зубы и десны – прекрасное украшение для лица. Сегодня красивая улыбка является важным атрибутом привлекательности человека. Она облегчает налаживание социальных контактов, помогает добиться успеха в обществе. Кроме социально-эстетической функции, зубы и десны имеют очень важное анатомическое значение.

Главное, наладить режим питания, полноценность дневного рациона. Закаливающие процедуры и посильная физическая нагрузка также способствуют избавлению от главного разрушителя зубов – кариеса. Разумный режим питания подразумевает полноценное 3-4 разовое питание с минимум перекусов. Если без них не обойтись, замените сладкие перекусы на полезные – сыр, творог, молоко, йогурт, салат, капусту, орехи, яблоки.

 Соки и кисло-сладкие напитки лучше пить через трубочку. Сладкое блюдо не должно быть последним в рационе, не есть сладкого на ночь, а также после вечерней чистки зубов. После каждого приема пищи, полоскать полость рта зубным эликсиром или минеральной водой, подходит и обычная вода.

Информацию о состоянии зубов и полости рта, необходимости лечения и проведения профилактических мероприятий Вы можете получить при посещении врача-стоматолога. Записаться на приём можно на сайте УЗ «Центральная городская стоматологическая поликлиника г.Гродно» http://www.cgsp.by и по телефону 44 36 92

Смоляков Ю.В., врач-стоматолог-терапевт (заведующий) лечебно-хирургического отделения № 2 филиала «Стоматологическая поликлиника № 1 г. Гродно» УЗ «Центральная городская стоматологическая поликлиника г. Гродно»